Taller Alimentación Consciente

Mindful eating (Alimentación Consciente) Las prisas no son buenas y sobre todo, en lo que a la comida se refiere. Prestar atención a lo que comemos y cómo lo hacemos es la base de la “alimentación consciente”. ¿Quieres saber qué es el Mindful Eating? Comer conscientemente implica saborear, observar el aspecto de la comida, apreciar su …

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